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随着中国老龄化进程的加快,如何养老成为当前热议话题,被称为“银发经济”的老年产业正蓬勃发展起来,国内各地的养老服务机构如雨后春笋般涌现,于是大家就听到很多“养老院”“护理院”的机构称谓,那么养老院和…
宜兴康复医院认为在夏季进补的时候须注意“三慎三宜”:
秋季的气候先是秋阳肆虐,温度较高,“白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,一些老年人由于自身调节能力减弱,这时往往就会出现一些相应的症状,使老年生活质量大大下降。
进入夏季后,炎热天气会影响到人们的休养生息,出现食欲不振、咽喉干燥、眼睛红赤疼痛等内热症状,细菌性食物中毒患者也会明显增多。在这儿,提醒大家要注意养生,尤其要学会养 “心”,从而安然度夏。
1、体检前3天,不可吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有影响的药物。体检前一日晚餐后8点禁食、但可饮适量的水,同时亦要保持良好的睡眠。
面对初春时期的气温反复、温差变化强的状况,专业人士建议早春期间的营养结构以高热量为主,以便提高对能量的摄取来维持体温。老年人可选食谷类制品以及芝麻、花生、核桃等食物;同时多吃富含蛋白质的食品,如鸡蛋、鱼…
众所周知,中医养生知识内涵丰富,两千多年前,中医养生就发展了刮痧,穴位按摩,拔罐以及艾灸等一系列比较好的养生方法。人的血肉之是要符合自然规律的,但如果能提前知道一些中医养生知识,在日常就能更加注意对身…
在宜兴康复医院里常能使用到的用来评定的康复医学的方式: 运动功能评定:肌力评定、肌张力评定、关节活动度评定、协调与平衡功能评定、步态分析等。 心肺功能评定:心电运动试验、有氧运动能力评定等。
宜兴康复医院及讲解秋季应该如何调养? 一、情志调养 心态平和,少“悲忧”。从五行的对应来看,秋季与悲忧的情志相对应。这主要是因为,初秋时节,大自然逐渐出现了肃杀的景象,人容易产生悲忧的情绪,此时应调整好心…